Tietoa 50plus-matkoista

Keski-ikäisenä ei tarvitse alistua ikääntymisen vaikutuksille. Liikkuva ihminen voi yli 50-vuotiaana olla paremmassa kunnossa kuin parikymppinen, joka ei liiku tarpeeksi.

Keskeistä ihmisen terveydelle ja toimintakyvylle on kaikenlaisen fyysisen aktiivisuuden ja liikunnan määrä. Tuki- ja liikuntaelimistö tarvitsee lihasvoimaa ja nivelten liikkuvuutta parantavaa ja ylläpitävää säännöllistä liikuntaa. Tiedämme, että hyväkuntoinen ihminen saa elämästään enemmän irti ja että liikunnasta saa hyvän olon. Silti meidän on joskus arjen keskellä vaikea motivoitua lähtemään liikkeelle. Erinomainen motivoitumiskeino onkin ottaa tavoitteekseen liikunnallinen matka, josta nauttii ja saa hyvän fiiliksen lisäksi upean kokemuksen!

Järjestämme 50plus-matkoja, joilla matka-, vaellus- ja pyöräilyreitit ovat samoja kuin muillakin esitelähdöillämme, mutta matkaseura on yleensä hiukan kokeneempaa ja varttuneempaa ja etenemistahti hiukan rauhallisempi.